রক্তে শর্করার মাত্রা: স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য ডাব্লুএইচও দ্বারা প্রতিষ্ঠিত আদর্শ

রক্তে শর্করার পরিমাণ (গ্লাইসেমিয়া) একটি ধ্রুবক মান নয় — এটি নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় সীমানার মধ্যে ওঠানামা করে তবে, যদি আদর্শের উপরের সীমাটির সাথে তুলনা করে, কোনও ব্যক্তির মধ্যে কিছুটা উন্নত চিনি সনাক্ত করা যায়, গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাসের সন্দেহ থাকে এবং যখন রক্তে শর্করার আদর্শ উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যায়, ডায়াবেটিস মেলিটাস স্বীকৃত হয়

অভিব্যক্তি “রক্তে শর্করার আদর্শ” রক্তের রক্তরস গ্লুকোজ ঘনত্ব পরিসীমা, যা সুস্থ ব্যক্তিদের 99% পাওয়া যায়. আধুনিক স্বাস্থ্য মান নিম্নরূপ.

রক্তে শর্করার মাত্রা(উপবাসের আদর্শ) এটি একটি রাতের ঘুমের পরে সকালে নির্ধারিত হয়, এটি 59 থেকে 99 মিলিগ্রাম পর্যন্ত 100 মিলি রক্তে থাকে (আদর্শের নিম্ন সীমাটি 3.3 মিমি / এল, এবং উপরের সীমাটি 5.5 মিমি / এল))
খাবার পর সঠিক গ্লুকোজ মাত্রা. রক্তে শর্করার খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে নির্ধারিত হয়, সাধারণত এটি 141 মিলিগ্রাম / 100 মিলি (7.8 মিমি / এল) এর বেশি হওয়া উচিত নয়
যার গ্লুকোজ পরিমাপ করা দরকার
রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা হয় প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিস মেলিটাসে কিন্তু সুস্থ মানুষ গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত. এবং ডাক্তার নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে বিশ্লেষণের জন্য রোগীকে রেফার করবেন:

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির সাথে-অলসতা — ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব, তৃষ্ণা, ওজনে তীব্র ওঠানামা;
রুটিন ল্যাবরেটরি পরীক্ষার অংশ হিসাবে – বিশেষত ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা লোকদের জন্য (বংশগত প্রবণতা সহ 40 বছরের বেশি বয়সী, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায়);
গর্ভবতী মহিলা-24 থেকে 28 সপ্তাহ পর্যন্ত গর্ভাবস্থার সময়কালে, পরীক্ষাটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস (জিএসডি) সনাক্ত করতে সহায়তা করে
গ্লাইসেমিয়া কীভাবে নির্ধারণ করবেন
একজন সুস্থ ব্যক্তির বছরে অন্তত একবার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিত আপনি বাড়িতে গ্লুকোজ মিটার দিয়ে আপনার চিনির স্তরটি পরীক্ষা করতে পারেন এই ক্ষেত্রে, পরীক্ষা করা যেতে পারে:

সকালে খালি পেটে – কমপক্ষে আট ঘন্টা, আপনি জল ছাড়া অন্য পানীয় খেতে এবং পান করতে পারবেন না;
খাওয়ার পরে-গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে করা হয়;
যে কোনও সময় — ডায়াবেটিসের সাথে, রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব দিনের বিভিন্ন সময়ে পর্যবেক্ষণ করা হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ — কেবল সকালে নয়, বিকেলে, সন্ধ্যায় এমনকি রাতেও
রক্তের গ্লুকোজ মিটার কীভাবে ব্যবহার করবেন
একটি ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া পোর্টেবল ডিভাইসগুলি (অ্যাকু-চেক অ্যাক্টিভ/অ্যাকু চেক অ্যাক্টিভ বা অনুরূপ) বহিরাগত রোগীদের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত এই জাতীয় ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে কীভাবে গ্লুকোজ মিটার দিয়ে রক্তে শর্করাকে সঠিকভাবে পরিমাপ করতে হবে তা জানতে হবে, অন্যথায় আপনি একটি ভুল ফলাফল পেতে পারেন অ্যালগরিদম পাঁচটি ধাপ রয়েছে.

হাত ধোয়া. অধ্যয়নের আগে, আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন গরম জল ব্যবহার করা ভাল, যেহেতু ঠান্ডা রক্ত প্রবাহের গতি হ্রাস করে, কৈশিক স্প্যামকে উত্সাহ দেয়
সুই প্রস্তুতি এটি একটি ল্যানসেট প্রস্তুত করা প্রয়োজন(সুই). এটি করার জন্য, স্টিংগার থেকে ক্যাপটি সরান, ভিতরে ল্যানসেট. ো কান পাঞ্চার গভীরতার ডিগ্রি ল্যানসেটে সেট করা আছে যদি পর্যাপ্ত উপাদান না থাকে তবে কাউন্টারটি বিশ্লেষণ সম্পাদন করবে না এবং রক্তের ভলিউম্যাট্রিক ড্রপ পাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত গভীরতা গুরুত্বপূর্ণ
একটি খোঁচা সম্পাদন. আপনার আঙুলের প্যাডে আপনাকে একটি পঞ্চার তৈরি করতে হবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড, অ্যালকোহল বা জীবাণুনাশক দিয়ে পাঙ্কচারড আঙুলটি মুছতে হবে না এটি ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে
রক্ত পরীক্ষা. রক্তের ফলে ড্রপ প্রস্তুত পরীক্ষা ফালা প্রয়োগ করা উচিত মিটার ধরনের উপর নির্ভর করে, রক্ত বিশ্লেষক মধ্যে আগাম ঢোকানো একটি পরীক্ষা ফালা হয় প্রয়োগ করা হয়, বা এক পরীক্ষার আগে ডিভাইস থেকে মুছে ফেলা.
তথ্য অধ্যয়ন. এখন আপনি প্রায় দশ সেকেন্ড পরে প্রদর্শন প্রদর্শিত হবে যা পরীক্ষার ফলাফল, পড়া প্রয়োজন.
একটি হোম পরীক্ষার জন্য বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না, এটির জন্য আঙুল থেকে কেবল কৈশিক রক্ত প্রয়োজন তবে আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে বহির্মুখী গ্লুকোজ মিটারগুলি একেবারে সঠিক ডিভাইস নয় তাদের পরিমাপ ত্রুটির মান 10 থেকে 15% পর্যন্ত এবং গ্লাইসেমিয়ার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সূচকগুলি শিরা থেকে নেওয়া রক্তের প্লাজমা বিশ্লেষণ করে পরীক্ষাগারে পাওয়া যায় শিরাযুক্ত রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের ব্যাখ্যা নীচের সারণীতে উপস্থাপন করা হয়েছে